Sportmassage

Während der Sportmassage darfst Du einen Gang zurückschalten und Dich einfach mal entspannen. Die Inhalte hängen ein wenig davon ab, aus welchen Gründen Du Dir (oder als Geschenk für jemand anderen) eine Sportmassage wünscht. Ziel sollte jedoch immer sein, dass Du die Möglichkeit zum Abschalten hast und auch Dein Nervensystem "herunterfahren" kannst.

Die Sportmassage ist eine manuelle Massagetechnik zur Muskelstimulation, um u.a. die Durchblutung zu fördern, die Regeneration zu verbessern und die Beweglichkeit in den umliegenden Gelenken zu verbessern. Dies ist auch ein Teil meiner Anwendung, es kommen jedoch noch weitere Techniken darin vor. So nutze ich auch Myofascial Release Techniken, Myofasziale Dehntechniken und Neuromuskuläre Stimulation, welche alle in Form von Handgriffen und mobilisierenden Bewegungen einer verbesserten Beweglichkeit dienen. Und nebenbei sich auch noch ziemlich gut anfühlen!

Grundsätzlich ist die Sportmassage für jede Person geeignet. Ich passe hierbei auch die Intensität und Techniken individuell nach Deinem Empfinden an, damit Du Dich auch wohlfühlen kannst. Dies soll auf keinen Fall eine körperliche Qual sein.

Nein. Weder bin ich ein Physiotherapeut noch mache ich sonstige Heilversprechen. In solch einem Fall helfe ich Dir aber gerne weiter, eine passende Adresse für Deine Thematik zu finden.

Das passe ich selbstverständlich ganz nach Deinen Wünschen an. Durch die unterschiedlichen Techniken gibt es hier auch viele Lösungen, damit Du Dich rundum wohl fühlst.

Im Normallfall 60 Minuten. Wenn Du die Kombination aus Personal Training und Sportmassage wählst, können wir auch 30 Minuten vereinbaren, bevor es in das Training geht.

Ich besuche Dich nach Absprache gerne daheim (oder an jedem anderen Ort der Dir recht ist, z.B. Büro) mit meiner mobilen Massageliege.

Meine Preise starten bei 40,- €, abhängig vom Tarif. Ich biete Dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch per Telefon oder Video-Call an. So kann ich Dich bestmöglich beraten.